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Traditionelles Taekwon-Do baut Stress ab, führt zu mehr Harmonie, Gelassenheit und Zufriedenheit. Im Vergleich zu anderen Sportarten wirkt Taekwondo ganzheitlich auf Körper und Geist:

• Du verbesserst deine Fitness und stärkst deine Muskulatur
• Du beugst Burn-Out und Stress vor
• Du steigerst dein CHI (Lebensenergie)
• Du bleibst beweglich und beugst Rücken- und Gelenksbeschwerden vor
• Du steigerst deine Konzentration & Leistungsfähigkeit